Una contusione, comunemente nota come livido, è una lesione dei tessuti sottocutanei causata da un trauma diretto, come un colpo o un impatto. Il trauma provoca la rottura dei piccoli vasi sanguigni (capillari) vicino alla superficie della pelle, facendo sì che il sangue fuoriesca e si accumuli nel tessuto circostante. Le contusioni sono comuni e possono verificarsi in seguito a cadute, incidenti sportivi, colpi accidentali o altre situazioni che causano lesioni ai tessuti molli.

I sintomi

I sintomi tipici di una contusione includono:

• Dolore nella zona colpita
• Gonfiore e tumefazione
• Cambiamenti di colore della pelle, che possono variare dal rosso al blu-viola, al verde-giallastro man mano che il livido guarisce
• Sensibilità al tatto

La gravità e la durata dei sintomi possono variare a seconda dell'entità del trauma e della zona del corpo interessata.

I rimedi 

Le contusioni di solito guariscono da sole entro una o due settimane, ma è possibile accelerare il processo di guarigione e alleviare il dolore e il gonfiore con i seguenti trattamenti:

• Riposo: limitare l'attività fisica e riposare la zona colpita può aiutare a ridurre il gonfiore e prevenire ulteriori danni ai tessuti.
• Ghiaccio: applicare impacchi di ghiaccio avvolti in un panno sulla contusione per 15-20 minuti ogni 1-2 ore nelle prime 48 ore può ridurre il gonfiore e il dolore.
• Compressione: utilizzare una fasciatura elastica per comprimere delicatamente l'area interessata può contribuire a ridurre il gonfiore.
• Elevazione: tenere l'area colpita sollevata sopra il livello del cuore, quando possibile, per ridurre il gonfiore e facilitare la guarigione.
• Analgesici: farmaci da banco, come paracetamolo o ibuprofene, possono essere utilizzati per alleviare il dolore associato alle contusioni.

Se una contusione non migliora entro due settimane, peggiora o si verifica senza motivo apparente, è importante consultare un medico per escludere eventuali problemi di salute sottostanti.